0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Sport to zdrowie!

blogi.szafa.pl/ /Magda_0225

gru. 16

Chodakowska i Mel B

dodane przez: Magda_0225 dn. 16-12-2013 r.
Chodakowska i Mel B

Witajcie:)

Od samego rana tak mnie pochłoneły prace domowe, że nie miałam ochoty ćwiczyć, ale zmobilizowałam się, bo miałam niedziele rozpusty.... Byłam na uczelni i tak byłam głodna ze skusiłam się na kebaba ojj dawno już nie jadłam.... 4 miechy jak nic... a na wieczór u mnie w domu zamówili pizze co prawda nie miałam ochoty ale się skusiłam, wszyscy jedli.... I tak pomyslałam sobie nie nie pasuje to spalić :) bo tak to ja nigdy nie schudnę :P

 

Postawiłam na Killera Chodakowskiej i Mel B ćw. na pośladki :)

 

Dzień 19 i 20 - odpoczynek

Dzień 21  ZALICZONY!

 

sport, zdrowie, fitness, odchudzanie, wysiłek, uda, pośladki,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Magda_0225
Zobacz blog

Magda_0225 napisała:

dodane: 18-12-2013 09:28

No ciężki czas mamy teraz, sama wiem po sobie, wczoraj piekłam piernika, i z synem ciasteczka piernikowe, ćwiczeń nie wykonałam bo padałam już na.... i zamiast spalić kalorie to ja ich nabrałam jeszcze więcej na siebie podjadając smakołyki :( Nie poddawaj się, ja zaraz idę ćwiczyć mimo że mam mnóstwo prac w domu, to nic chwila mnie nie zbawi, ale wiem że jak odpuszczę to już motywacja spadnie i chęć do idealnej figury.
 

kamila2330

kamila2330 napisała:

dodane: 17-12-2013 19:15

aaa w takim razie przepraszam...to pewnie kilka lat cięzkiej pracy i mnóstwa wyrzeczen lub po prostu szczupła laska która wyćwiczyła mięśnie...:*(
Dziś w nocy cała czekolada białe pieczywo i fast food...normalnie chyba zacznę po świętach, bo co da trening jak tu tyle dni obżarstwa:d
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 17-12-2013 12:39

tej*
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 17-12-2013 12:39

ajajajj, no właśnie u mnie też problem z dobrym jedzeniem^^ tzn. fast foodów może nie jem, ale zdarza się pogrzeszyć raz na jakiś czas. Ważne, że trening był! :)
p.s. motywator - mmm! idealne ciałko ten pani!
 

SimonkaSimi

SimonkaSimi napisała:

dodane: 17-12-2013 01:01

Melka i Shaun T najlepsi
 

Magda_0225
Zobacz blog

Magda_0225 napisała:

dodane: 16-12-2013 22:19

ojj niestety to jest moja motywacja a nie moje efekty:) chciałabym kiedyś tak wygladać:)
 

edytka137

edytka137 napisała:

dodane: 16-12-2013 22:08

To jej inspiracja o ile sie nie myle.
 

kamila2330

kamila2330 napisała:

dodane: 16-12-2013 21:36

Świetne efekty, a mogłabyś pokazać zdjęcie przed? jeśli byłaś (nadal jesteś) szczupła to uwydatniłaś mięśnie tylko :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Sport to zdrowie!

Prowadzony przez:
Magda_0225

Blog jest poświęcony osobą, które chcą coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiedzą jak za to się zabrać :) Wspólnie spróbujemy sprostać temu zadaniu! Codziennie będę zdawać relacje z moich poczynań, liczę na to, że z dnia na dzień będzie nas coraz więcej. Przy tym dodając ciekawostki i cenne informacje. Wspólna motywacja, wspólne ćwiczenia = EFEKTY!

O mnie

Magda_0225

Na szafie od: 06-09-2013

Obserwuj

Mimo, że prowadzę sportowy tryb życia, mam do zrzucenia parę niezbędnych kilogramów… Po ciąży już nie jest tak łatwo utrzymać zgrabną sylwetkę, ciało nie jest takie jak było… Długo się mobilizowałam do ćwiczeń, co prawda było kilka zrywów ale zawsze po tygodniu góra 2 się kończyło…. brak motywacji, zero rezultatów… aż w końcu mówię DOŚĆ. Postanowiłam coś zmienić w swoim życiu, zaczynam od siebie i swojego ciała. Liczę na to, że ktoś się dołączy do mnie i wspólnie razem zrobimy coś dla siebie.

Obserwują blog
MAGDA14051988
kaChaa_5
ellieellie
Anniiiaa
monikakociak
love13music6969

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0