0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Sport to zdrowie!

blogi.szafa.pl/ /Magda_0225

gru. 11

Trening wykonany

dodane przez: Magda_0225 dn. 11-12-2013 r.

Witam was:)

Dzisiejszy trening przedemna, wiec napewno z wami nim podziele.

O to wczorajszy:)

Na onecie też prowadzę bloga.

 

To dziewczyny do roboty, nie ma na co czekac! Czekam na wasze pozytywne wpisy i opinie o tym jak wam idzie. Czym nas wiecej tym większa mobilizacja i wieksze efekty:)

DO DZIEŁA!

 

Kolejny dzień wykonany i każdego dnia jestem bliżej mojej wymarzonej sylwetki :) Tak wiem wiem długa jeszcze droga przede mną bym miała umięśniony brzuch i moje fałdy z brzucha znikły ale się nie poddaje.

Wy też walczcie i nie poddajcie się :) Każdy z nas chce dobrze wyglądać i dobrze się czuć sam w sobie.

Jak u was przygotowania świąteczne? Ja jestem na etapie mycia okien. Pomyślcie ile można spalić kalorii podczas sprzątania:)

Trening: 15 min cardio (skakanka i szybkie ćwiczenia), 10 min ćw na pośladki, 10 min ćw. brzucha.


wpis edytowany 2013-12-11 o godz. 11:10:22

sport, zdrowie, fitness, odchudzanie, wysiłek, uda, pośladki,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kamila2330

kamila2330 napisała:

dodane: 16-12-2013 21:39

Możesz dodać zdjęcie sprzed czasu jak ćwiczysz???
Ja w ogóle nie mogę się zmotywować, mam do zrzucenia parę kg, w dodatku nie lubię warzyw:(
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Sport to zdrowie!

Prowadzony przez:
Magda_0225

Blog jest poświęcony osobą, które chcą coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiedzą jak za to się zabrać :) Wspólnie spróbujemy sprostać temu zadaniu! Codziennie będę zdawać relacje z moich poczynań, liczę na to, że z dnia na dzień będzie nas coraz więcej. Przy tym dodając ciekawostki i cenne informacje. Wspólna motywacja, wspólne ćwiczenia = EFEKTY!

O mnie

Magda_0225

Na szafie od: 06-09-2013

Obserwuj

Mimo, że prowadzę sportowy tryb życia, mam do zrzucenia parę niezbędnych kilogramów… Po ciąży już nie jest tak łatwo utrzymać zgrabną sylwetkę, ciało nie jest takie jak było… Długo się mobilizowałam do ćwiczeń, co prawda było kilka zrywów ale zawsze po tygodniu góra 2 się kończyło…. brak motywacji, zero rezultatów… aż w końcu mówię DOŚĆ. Postanowiłam coś zmienić w swoim życiu, zaczynam od siebie i swojego ciała. Liczę na to, że ktoś się dołączy do mnie i wspólnie razem zrobimy coś dla siebie.

Obserwują blog
MAGDA14051988
kaChaa_5
ellieellie
Anniiiaa
monikakociak
love13music6969

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0