0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Moja walka o lepszą siebie.

blogi.szafa.pl/ /KrwotoK

Najnowsze wpisy Styczeń 2014

Grzybek Tybetański  a odchudzanie:)
sty. 30

Grzybek Tybetański a odchudzanie:)

  Witam, Dzis napiszę o grzybku tybetańskim i jego właściwościach, moze nie każdy zna ten specyfik a myśle że warto:) Na wstępie dodam że kuracja grzybkiem pomogła mi w kamicy nerkowej a mianowicie "kefir rozpuścił moje kamienie w nerkach:)... Czytaj więcej

komentarzy: 17
Regenaracja:) tydzień 3.
sty. 26

Regenaracja:) tydzień 3.

  Hej, Weekend się kończy a więc i mój czas na regenarację też;) Jutro od nowa ćwiczenia, zaczyna sie mój 3 tydzień. Postanowiłam ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu z Tomkiem Choińskim i zestaw z grudniowgo magazynu shape, ćwiczenia naprawdę fajne, szybko... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Fakty i mity na temat Piwa :)
sty. 23

Fakty i mity na temat Piwa :)

    Witam, Dzisiaj coś dla piwoszy:) Ponieważ sama lubię ten trunek postanowiłam pokazać piwo w lepszym świetle. Pewnie większość z was uważa że piwo to bomba kaloryczna itp Ale czy to prawda? Zapraszam do czytania:)    Czeskie Centrum Medyczne... Czytaj więcej

komentarzy: 1
Produkty przyśpieszające metabolizm.
sty. 21

Produkty przyśpieszające metabolizm.

Cześć, Nie wiem co jest z tą szafą drugiego posta mi zjadło tuż przed zapisaniem a tyle się spisałam. Bardzo ciężko pisać tutaj obszerniejszy tekst. Zdarzało wam się to  kiedys?       Dziś napiszę jakie produkty przyśpieszają przemiane... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Jak skutecznie ćwiczyć? Poradnik.
sty. 20

Jak skutecznie ćwiczyć? Poradnik.

Poniedziałek:) R ozpoczyna się mój drugi tydzień ćwiczeń;) Co dziś? nogi z Rebeccą, pośladki z mel b i może boczki:) Jednak w dzisiejszym poście skupię się na tym jak zwiększyć efektywność ćwiczeń:) Kilka zasad.     Jak... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Jak jeść aby schudnąć? Poradnik.
sty. 19

Jak jeść aby schudnąć? Poradnik.

Witam, Dziś mam dzień bez ćwiczeń więć napiszę coś o zdrowym odżywianiu. Pisałam post przez 2 godz, ale po przyciśnięciu "dodaj" całe moje wypociny cudownie zniknęły... Dlatego ten post będzie okrojony ;p   Otyłość jak wiadomo prowadzi do wielu chorób (nadciśnienie,... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Plan na piątek.
sty. 17

Plan na piątek.

Witam,   Ostatni dzień ćwiczeń i wreszcie weekendowy odpoczynek:)         Ponieważ to ostatni dzień przed lenistewm postawie na Tomka Choińskiego i płytę z shape . Jeszcze tego nie próbowałam. A zakwasy dziś mniejsze więc moze dam radę;)... Czytaj więcej

komentarzy: 8
Plan na czwartek.
sty. 16

Plan na czwartek.

Cześć, Długo się zastanawiałam co dziś poćwiczyć. Mam kiepski nastrój, nic mi sie nie chce, mięśnie mnie bolą w dodatku ta pogoda deszczowa. No ale bez pracy nie ma efektów więc dumałam i dumałam i wydumałam taki zestaw. Brzuch:... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Rozstępy jak z nimi walczyć?
sty. 16

Rozstępy jak z nimi walczyć?

Hej, W ostatnim poście kilka osób zwróciło uwagę na moje rozstępy i dało mi do myslenia by coś z nimi zrobić. Jakiś czas temu smarowalam je olejkiem bio oil i pare razy zrobilam peeling rękawicą. Ale jak to zazwyczaj bywa brakło mi systematyczności i zaprzestałam... Czytaj więcej

komentarzy: 1
Mój wygląd na dziś zdj.
sty. 15

Mój wygląd na dziś zdj.

Cześć, Obiecałam więc dodaje moje aktualne zdjęcia. Wymiary i zdjęcia sprzed ćwiczeń dodałam w pierwszym poście         Ponieważ przy pierwszej próbie uzyskania idealnej sylwetki nie wytrwałam postanowiłam zacząć przygodę z fitnessem ponownie:)... Czytaj więcej

komentarzy: 12
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Ten blog powstaje w celu motywowania do pracy nad sobą, kontrolowania wyników a przede wszystkim do walki i nie poddawania się. Jest to mój pierwszy blog więc to kolejne wyzwanie dla mnie;)

O mnie

KrwotoK

Na szafie od: 27-06-2010

Obserwuj

Imię: Angelina Wiek: 23 Wzrost: 168 cm Waga: 54 kg Praktyka: ponad 4 mies ćwiczeń (kwiecień- sierpień), sporadyczne ćwiczenia w pozostałych miesiącach. Dieta: żadna Cel: ujędrnić ciało, pozbyć sie fałdki na brzuchu, podnieść pośladki i piersi.

Obserwują blog
Niezidentyfikowana
Karolka1100
olguskax
kochanie12
alpina
cocietoobchodzi
jussxd
mercedes78
szafiarka_
Madziulkass
kasicon
mycherry
56dorcia
Aneta_2085
olunia0411
LadyAliss18
darczz
antosia1995
renkru2
bori1
pokaż więcej