0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Moja walka o lepszą siebie.

blogi.szafa.pl/ /KrwotoK

luty 19

Podsumowanie miesiąca ćwiczeń.

dodane przez: KrwotoK dn. 19-02-2014 r.

Witam.

Minął miesiąc odkąd zaczełam ćwiczyć z Tomkiem Choińskim. Nie byłam zbyt systematyczna kończyło sie na 3 treningach w tygodniu, bo zawsze coś wyskakiwało.

Efekety? minimalne. Wymiary nie ruszyły wcale, waga spadła o 1 kg ale myśle, że to spadł nadmiar wody w organizmie.

Zaczełam pić wiecej wody i zdrowiej sie odzywiać, nie objadac się na noc ale słodyczą nie potrafie powiedziec stop zdarza się podjem coś córce;p

Jeśli chodzi o efekty wizualne to jakby troszke mam twardszy brzuch i zmieniły mi się pośladki, nabrały troche lepszych kształtów zwłaszcza od wewnętrznej strony ud (niewiem jak to wytłumaczyć) chociaż nie są jeszcze takie jakie powinny być po napiecią tworzy mi sie jakiś celulit. No i kondycja chyba troszke się podniosła;)

W tym miesiącu zamierzam ćwiczyć z Ewą Skalpel I. Dziś ćwiczyłam i jestem rozczarowana swoją kondycją nóg bo nie dałam rady zrobić wszystkich ćwiczeń na ta partię...

Zaczynam teraz miesiąc z Ewa mam nadzieje że po takim czasie wykonam wszystkie ćwiczenia bez problemu. Chce zgubuć z ud 2 cm tyle mi wystarczy, podnieśc posladki i pozbyć sie wiotkiej skóry z brzucha mam nadzieje ze ćwiczenia pomogą.;) Zamierzam systematycznie ćwiczyć przynajmniej 4 razy w tygodniu do tego dodam przysiady i skakanke.

Mam nadzieje że uda mi się osiagnąć cel:)

 

A jak wasze postępy? Wytrwale dążycie do celu?

 

Troche motywacji;)

 

                                       

 

                                  

 

                                 

                           

         

                                  

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Electrophile

Electrophile napisała:

dodane: 20-02-2014 13:01

Spoko, wydało mi się to co najmniej logiczne, w końcu to inspiracje ale mniejsza z tym. Powodzenia
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 20-02-2014 12:53

Napisałam co jest moim celem nigdzie nie ma wzmianki że chce wyglądać jak na załączonych obrazkach. Ćwiczyłam skalpel rok temu i wiem czego mogę sie spodziewać po tych ćwiczeniach i jestem na 99% pewna że uzyskam to czego chcę jeśli tylko wytrwam. Poprzednim razem troszkę znudziła mnie Ewa.
 

Electrophile

Electrophile napisała:

dodane: 20-02-2014 12:03

Jeśli oczekujesz takich efektów jak z inspiracji po ćwiczeniach z Chodakowską to chyba się rozczarujesz bardziej niż kondycją swoich nóg ;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Ten blog powstaje w celu motywowania do pracy nad sobą, kontrolowania wyników a przede wszystkim do walki i nie poddawania się. Jest to mój pierwszy blog więc to kolejne wyzwanie dla mnie;)

O mnie

KrwotoK

Na szafie od: 27-06-2010

Obserwuj

Imię: Angelina Wiek: 23 Wzrost: 168 cm Waga: 54 kg Praktyka: ponad 4 mies ćwiczeń (kwiecień- sierpień), sporadyczne ćwiczenia w pozostałych miesiącach. Dieta: żadna Cel: ujędrnić ciało, pozbyć sie fałdki na brzuchu, podnieść pośladki i piersi.

Obserwują blog
Niezidentyfikowana
Karolka1100
olguskax
kochanie12
alpina
cocietoobchodzi
jussxd
mercedes78
szafiarka_
Madziulkass
kasicon
mycherry
56dorcia
Aneta_2085
olunia0411
LadyAliss18
darczz
antosia1995
renkru2
bori1
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1