0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Moja walka o lepszą siebie.

blogi.szafa.pl/ /KrwotoK

sty. 17

Plan na piątek.

dodane przez: KrwotoK dn. 17-01-2014 r.
Plan na piątek.

Witam,

 

Ostatni dzień ćwiczeń i wreszcie weekendowy odpoczynek:)

 

 

 

 

Ponieważ to ostatni dzień przed lenistewm postawie na Tomka Choińskiego i płytę z shape.

Jeszcze tego nie próbowałam. A zakwasy dziś mniejsze więc moze dam radę;)

 

Może próbowałyście? Jak wrażenia? I czy słyszałyście o nowej płycie Ewy w styczniowym shape?

 

 

wpis edytowany 2014-01-17 o godz. 15:08:06

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


cytrynowamamba

cytrynowamamba napisała:

dodane: 23-01-2014 17:18

Jednak w Shape w tym miesiącu nie będzie żadnej płytki, przynajmniej tak piszą na Facebooku SHAPE.
 

cytrynowamamba

cytrynowamamba napisała:

dodane: 21-01-2014 22:16

Ooo dzięki :)
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 21-01-2014 22:01

Po trening zapraszam tutaj http ://chomikuj. pl/KrwotoK (bez spacji) ;)
 

cytrynowamamba

cytrynowamamba napisała:

dodane: 21-01-2014 19:27

No właśnie coś chyba będzie w styczniowym Shape ja już zacieram łapki :D z samego rana polecę do kiosku, wszystkie poprzednie płyty zawsze uciekały mi sprzed nosa.
A może któraś z Was ten trening na komputerze tak żeby go przesłać?
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 20-01-2014 19:55

Spróbowałam niestety dopiero dzieś:/ ale chętnie wrócę do tych ćwiczeń;) na początku myślałam że nie podołam ale po pierwszej rundzie było już z górki:) i sympatyczny prowadzący poszło mu lepiej niż na poprzedniej płycie. Polecam jeśli jeszcze nie próbowałyście;)
 

SisMagdalena
Zobacz blog

SisMagdalena napisała:

dodane: 18-01-2014 00:13

Z nim jeszcze nie cwiczylam. Trzeba spróbować:)
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 17-01-2014 15:26

*tempo (wybacz ;))
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 17-01-2014 15:25

ten trening jest super! zaczyna się bardzo dynamiczne, a później tępo maleje ;)
uwielbiam treningi z Tomkiem :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Ten blog powstaje w celu motywowania do pracy nad sobą, kontrolowania wyników a przede wszystkim do walki i nie poddawania się. Jest to mój pierwszy blog więc to kolejne wyzwanie dla mnie;)

O mnie

KrwotoK

Na szafie od: 27-06-2010

Obserwuj

Imię: Angelina Wiek: 23 Wzrost: 168 cm Waga: 54 kg Praktyka: ponad 4 mies ćwiczeń (kwiecień- sierpień), sporadyczne ćwiczenia w pozostałych miesiącach. Dieta: żadna Cel: ujędrnić ciało, pozbyć sie fałdki na brzuchu, podnieść pośladki i piersi.

Obserwują blog
Niezidentyfikowana
Karolka1100
olguskax
kochanie12
alpina
cocietoobchodzi
jussxd
mercedes78
szafiarka_
Madziulkass
kasicon
mycherry
56dorcia
Aneta_2085
olunia0411
LadyAliss18
darczz
antosia1995
renkru2
bori1
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0