0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Z grubaski do laski!;D

blogi.szafa.pl/ /Kruszynkaaa93

lip. 18

Dzień 5!

dodane przez: Kruszynkaaa93 dn. 18-07-2014 r.
Dzień 5!

Hej;)

Jak mija Wam dzień? Ja jestem w świetnym nastroju i cieszę się że to już 5 dzień;D zazwyczaj rezygnowałam po 1,2 dniu, ale nie tym razem!  Najbardziej jestem dumna z tego, że wgle nie ciągnie mnie do słodyczy a jeśli już mam bardzo wielką ochotę coś przegryźć wybieram marchewkę lub jabłko.

         

Pozwoliłam sobie dzisiaj troszę dłużej pospać dlatego też zamiast śniadania zaczęłam dzień od dużego, pysznego i pożywnego obiadku. Mniaaam!wink    

DLACZEGO WARTO JEŚĆ ŁOSOSIA?  

  • zawiera kwasy omega-3, które występują tylko w rybach morskich – zmniejszają ryzyko wystąpienia zawałów, mają działanie przeciwnowotworowe oraz spowalniają procesy starzenia się komórek,
  • jest bogaty w białko -  w 100g ryby jest aż 21g białka,
  • zawiera witaminy A, D oraz E, oraz magnez, selen, wapń i jod,
  • ma zbawienny wpływ na zdrowie diabetyków – reguluje poziom tłuszczu we krwi,
  • poprawia wygląd naszej cery, włosów i paznokci,

    Teraz chwilka odpoczynku po obiedzie a później ćwiczonka z Mel B.  Jest piękna i świetnie motywuje;)!

   

 

WALCZ O TO CZEGO PRAGNIESZ, BO SAMO DO CIEBIE NIE PRZYJDZIE. SZCZĘŚCIU TRZEBA POMÓC...

BUZIAKI;*

wpis edytowany 2014-07-18 o godz. 13:18:04

dieta, fitness, szczupła sylwetka,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Kruszynkaaa93
Zobacz blog

Kruszynkaaa93 napisała:

dodane: 18-07-2014 23:19

Dziękuję za wsparcie!:*
 

chocolat23
Zobacz blog

chocolat23 napisała:

dodane: 18-07-2014 21:43

Kochana, tak trzymaj ! :) Bądź silna, walcz a już wkrótce zobaczysz efekty... :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

OD JUTRA.. OD RANA.. OD PONIEDZIAŁKU... COŚ TAKIEGO NIE ISTNIEJE. MASZ BYĆ SILNA I WYJĄTKOWA JUŻ OD TERAZ. OD ZARAZ. NIE OD PONIEDZIAŁKU!!

O mnie

Kruszynkaaa93

Na szafie od: 15-07-2014

Obserwuj

Ania, 21 lat, zawsze uśmiechnięta studentka która wie co chce w życiu osiągnąć.

Kategorie
Archiwum
Obserwują blog
sznurufka
margolcia1966
ewelaa89

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0