0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Fitness, wypieki i moda :-)

blogi.szafa.pl/ /Iccana

sie. 07

Sernik na chudym twarogu. Duża zawartość białka:)

dodane przez: Iccana dn. 07-08-2013 r.
Sernik na chudym twarogu. Duża zawartość białka:)

Hej :) Chciałam Wam zaprezentować ulubiony sernik mojego TŻ . Na twarogu  , który zawiera 22 g białka  . W środku i na górze czekolada 70 proc kakao.

 

 

Mój TŻ poniekąd jest kulturystą, dlatego zależy mu, aby posiłki miały dużą zawartość białka , które jest budulcem mięśni.

 

Polecam takie ciacho:)

wypieki,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kropeczka16_ja

kropeczka16_ja napisała:

dodane: 09-08-2013 10:29

Wygląda pycha :). Poproszę też o przepisik :)
 

xkasieek

xkasieek napisała:

dodane: 08-08-2013 23:52

moge przepis? wygląda pysznie :D
 

taraxia

taraxia napisała:

dodane: 08-08-2013 14:00

ja tez poprosze o przepis,a opcja bez kakao przejdzie?
 

taraxia

taraxia napisała:

dodane: 08-08-2013 13:54

ja tez poprosze o przepis,a opcja bez kakao przejdzie?
 

monyku
Zobacz blog

monyku napisała:

dodane: 08-08-2013 13:17

ja również proszą o przepis :))
 

kri22

kri22 napisała:

dodane: 08-08-2013 12:31

mogę prosić o przepis? ;)
 

cocojuses
Zobacz blog

cocojuses napisała:

dodane: 08-08-2013 11:04

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa szczerze to w życiu bym na to nie wpadła haha :) już będę wiedzieć :)
 

paula23133
Zobacz blog

paula23133 napisała:

dodane: 08-08-2013 10:48

TŻ to towarzysz życia ;)
 

cocojuses
Zobacz blog

cocojuses napisała:

dodane: 08-08-2013 10:31

nie rozumiem skrótu tż, wiem że chodzi o ukochanego, ale nie wiem co tż mogłoby znaczyć w rozwinięciu
mój facet też wcina dużo białka, mogłabym razem z nim upiec taki sernik :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Hej! ;-* Znajdziecie u mnie zagadnienia o modzie, utrzymaniu formy i o wypiekach/deserach. Jest to wszystko to, co uwielbiam robić i chciała bym się z Wami tym podzielić:) Jeśli ćwiczysz z Chodakowską, przyłącz się do mnie, będziemy się razem motywować !:)

O mnie

Iccana

Na szafie od: 23-09-2010

Obserwuj

Hej dziewczyny! :) Od dłuższego czasu ćwicze rano i wieczorem + trzymam dietę :) Od trzech dni podjęłam program z Ewą Chodakowską, mam zamiar wytrzymać z nią 100 dni! <3 Czasami wplatam także Mel B oraz inne ćwiczenia jak brzuszki itp :) Co do mody.. kocham zakupy! A wypieki? Piekę rodzinie, gdyż sama nie jem słodyczy. Regularnie będę zamieszczać przepisy i zdjęcia:) Uwielbiam przygotowywać desery, kawy różnego rodzaju oraz piec i dekorować <3

Obserwują blog
paulis132
joanny3
ParadiseJo
Karolanka
Anniiiaa
Ula2850
aaagus
nonis33
My_life_is_sucks
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1