0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Fitness, wypieki i moda :-)

blogi.szafa.pl/ /Iccana

sie. 05

05,08

dodane przez: Iccana dn. 05-08-2013 r.
05,08

03,08 - killer po południu + biegi z rana :)

04.08 - 1 km biegu + 1 km spaceru z rana, po południu 400 nożyc + 75 brzuszków :)

05,08 - 4 x 5 min Chodakowska , w tym dwa Szok treningi :)

 

 

Motywacja jest? :)

Chodakowsk, odchudzanie, dbanie o formę,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


paulinaas93
Zobacz blog

paulinaas93 napisała:

dodane: 07-08-2013 20:10

Dlatego napisałam na koniec CHYBA, ŻE NIE MASZ NA CELU ZRZUCAĆ KILOGRAMÓW. Najwidoczniej nie doczytałaś
 

Iccana
Zobacz blog

Iccana napisała:

dodane: 06-08-2013 17:58

A czemu Cię martwią? Ja chce formę utrzymać, i ładnie wyrzeźbić do konca miesnie. Nie umiem zyc bez treningow. Nawet jak mam leniwy dzien, to wole zrobic cokolwiek nic lezec dupą do góry
 

paulinaas93
Zobacz blog

paulinaas93 napisała:

dodane: 05-08-2013 21:13

Zawsze mnie martwią treningi typu jak u ciebie w ostatnim podanym dniu. Człowiek spala tkankę tłuszczową po 20-25 minutach.
Chyba, że nie masz na celu zrzucać kilogramów:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Hej! ;-* Znajdziecie u mnie zagadnienia o modzie, utrzymaniu formy i o wypiekach/deserach. Jest to wszystko to, co uwielbiam robić i chciała bym się z Wami tym podzielić:) Jeśli ćwiczysz z Chodakowską, przyłącz się do mnie, będziemy się razem motywować !:)

O mnie

Iccana

Na szafie od: 23-09-2010

Obserwuj

Hej dziewczyny! :) Od dłuższego czasu ćwicze rano i wieczorem + trzymam dietę :) Od trzech dni podjęłam program z Ewą Chodakowską, mam zamiar wytrzymać z nią 100 dni! <3 Czasami wplatam także Mel B oraz inne ćwiczenia jak brzuszki itp :) Co do mody.. kocham zakupy! A wypieki? Piekę rodzinie, gdyż sama nie jem słodyczy. Regularnie będę zamieszczać przepisy i zdjęcia:) Uwielbiam przygotowywać desery, kawy różnego rodzaju oraz piec i dekorować <3

Obserwują blog
paulis132
joanny3
ParadiseJo
Karolanka
Anniiiaa
Ula2850
aaagus
nonis33
My_life_is_sucks
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0