0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Life with me.

blogi.szafa.pl/ /Guguniaa

sty. 29

Kolejny dzień za mną + zapiekanka podczas diety?

dodane przez: Guguniaa dn. 29-01-2014 r.
Kolejny dzień za mną + zapiekanka podczas diety?

Witajcie :)

Tak jak wczoraj obstawiałam po siłce moje nogi, plecy i ręcę odmawiały posłuszeństwa więc dziś ją sobie odpusciłam. Za to by dzień nie był stracony zrobiłam :

10 min - rozgrzewka z Martą (taka pani od fitnesu z YouTube)

10 min - brzuch z Mel B

10 min - pupa z Mel B

Lecz jutro znów na siłke + ranek zaczynam od pośladków z Mel B, bardzo przypadły mi gustu te ćwiczenia :3

 

Mój dzisiejszy sukces - sałatka owocowa - wyśmienicie wyszła ! 

 

Zastanawiam się co jutro zrobić na obiad, oczywiście będzie zawierał on pierś z kurczaka, tylko jak podać? Chodzi za mną pomysł na zapiekanke (oczywisćie bez sera ;) ), ale mam kilka pytań: 

-> czy pieczarki są wskazane podczas diety czy też nie

-> czy można uzywac wszystkich przypraw czy jakiś unikać

-> czy koncentrat pomidorowy jest dozwolny czy lepiej zrobić samemu z pomidorków

 

 

 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Guguniaa
Zobacz blog

Guguniaa napisała:

dodane: 30-01-2014 16:53

Nie jestem na drastycznej, za duzo na treningu spalam ;)
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 30-01-2014 11:29

koncentrat jak najbardziej dozwolony, pomidory są jednym z nielicznych waerzyw co po przetworzeniu są lepiej tolerowane i wykorzystywane przez nasz organizm niz surowe:) Lepiej pic soki, przeciery, dodawac do zupy niz zjadać na surowo:)Co nie znaczy żeby surowego nie skubnąć bo ja kanapki bez pomidorka sobie nie wyobrażam:) Codo zapiekanki to może z brązowym ryżem i warzywami coś wykombinuj, a na wierzch np jajko rozmącone z mlekiem/gęstym jogurtem lub śmietana jeśli nie jesteś na "drastycznej" diecie:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Life with me.

Prowadzony przez:
Guguniaa

Amatorskie wtajemniczanie w świat mody ;)

O mnie

Guguniaa

Na szafie od: 06-09-2009

Obserwuj

Jeśli chcesz mnie poznac bliżej zapraszam na mojego głównego bloga: http://iwillnotdieyoung.blogspot.com/

Obserwują blog
valvijka
ellieellie
Ula2850
mala234
sylwuska12323

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0