0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Zmagania z samooceną;)

blogi.szafa.pl/ /Faith90

maj 03

Dzień 10 i 11

dodane przez: Faith90 dn. 03-05-2013 r.
Dzień 10 i 11

Hej hej:)

Dzisiaj dzień 11 i jestem bardzo zadowolona, z tego co do tej pory udało mi się zrobić, A6W stało się męczącą, ale co ważniejsze bardzo satysfakcjonującą rutyną:)

Squat challenge czyli przysiady muszę zawiesić narazie, bo kolana mi wysiadają niestety, zamiast tego postaram się regularnie robić skalpel Ewy Chodakowskiej i mam nadzieje, że mój organizm nie będzie się buntował:)

Wczoraj, czyli w dniu dziesiątym, jak zwykle było A6W, 110 przysiadów i bieganie, które idzie mi coraz lepiej, nie biegam jakichś morderczych dystansów, raczej nazwałabym to relaksacyjnym 20-25-cio minutowym truchtem:)

Dziś w planach skalpel i A6W, od biegania zrobię przerwę. Musze dać kolanom troche odpocząć:)

Pozdrawiam:)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


olunia1994

olunia1994 napisała:

dodane: 03-05-2013 13:03

A6w jest baaardzo nie daobre dla kręgosłupa i kształtuje głównie górne mięśnie brzucha tylko. Polecam AB ripper X z serii p90x
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Zmagania z samooceną;)

Prowadzony przez:
Faith90

Długo myślałam czy założyć bloga, no nie będę ukrywać o czym; o dążeniu do sylwetki idealnej, która pomoże mi zaakceptować siebie w całości i pokochać swoje ciało. Patrząc na to ile dziewczyn już założyło bloga o podobnej tematyce i jak dobrze się motywują wzajemnie stwierdziłam, że się przełamię, no i oto jestem z Wami;)

O mnie

Faith90

Na szafie od: 29-08-2010

Obserwuj

Jestem Gośka, mam 23 lata, 159 wzrostu i ważę 60 kg. Zawsze lubiłam się ruszać i ćwiczenia nie stanowiły problemu, ale waga nieustannie stoi w miejscu, a patrzenie na mój brzuch, który jest moim największym kompleksem sprawia mi dość często problem. Właściwie to chciałabym nauczyć się akceptować siebie w 100% bez względu na ewentualny kilogram w dół czy w górę i po prostu pokochać siebie;) To chyba mój główny cel;) Miłego czytania!;)

Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0