0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Zmagania z samooceną;)

blogi.szafa.pl/ /Faith90

kwi. 28

Dzień 4, 5, 6 i wymiary:)

dodane przez: Faith90 dn. 28-04-2013 r.
Dzień 4, 5, 6 i wymiary:)

Hej, hej:)

Tak jak obiecałam dzisiaj podaje swoje wymiary, chwilowo bez zdjęcia, ale na pewno to nadrobię:)

Jedziemy od góry:

ramie lewe: 25 cm

ramie prawe: 24 cm

talia: 69 cm

brzuch: 80 cm

biodra: 90 cm

udo lewe: 53 cm

udo prawe: 51 cm

Jeżeli chodzi o ćwiczenia to dzień 4 A6W i bieganie, mniej więcej 25-cio minutowy trucht.

Dzień 5 A6W, squat challenge i rower około 7-8 km.

Dzień 6 czyli dzisiaj, A6W, squat challenge i rower, mniej więcej 6 km:)

Co do jedzenia, to dzięki waszym radom, postaram się sięgać po owoce z mniejszym indeksem glikemcznym i jeść więcej ryb:)

Zobaczymy jak mi pójdzie!

Trzymajcie kciuki:)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


patrys23ka
Zobacz blog

patrys23ka napisała:

dodane: 29-04-2013 11:57

zycze powoedzenia jestem prawie na takim samym etapie w wymiarach :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Zmagania z samooceną;)

Prowadzony przez:
Faith90

Długo myślałam czy założyć bloga, no nie będę ukrywać o czym; o dążeniu do sylwetki idealnej, która pomoże mi zaakceptować siebie w całości i pokochać swoje ciało. Patrząc na to ile dziewczyn już założyło bloga o podobnej tematyce i jak dobrze się motywują wzajemnie stwierdziłam, że się przełamię, no i oto jestem z Wami;)

O mnie

Faith90

Na szafie od: 29-08-2010

Obserwuj

Jestem Gośka, mam 23 lata, 159 wzrostu i ważę 60 kg. Zawsze lubiłam się ruszać i ćwiczenia nie stanowiły problemu, ale waga nieustannie stoi w miejscu, a patrzenie na mój brzuch, który jest moim największym kompleksem sprawia mi dość często problem. Właściwie to chciałabym nauczyć się akceptować siebie w 100% bez względu na ewentualny kilogram w dół czy w górę i po prostu pokochać siebie;) To chyba mój główny cel;) Miłego czytania!;)

Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0