0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Byc Piękną

blogi.szafa.pl/ /ChocolateDuo

Najnowsze wpisy Październik 2013

be perfect - dzień 28
paź. 19

be perfect - dzień 28

hej . dzisiaj kiepski dzien .. dostalam @ i mam okropne bole brzucha  . z mojego jadlospisu tez zadowolona nie jestem ale czasu sie nie odwroci .   Sniadanie : kaszka manna  Obiad : kasza gryczana + pulpet z miesa mielonego + kapusta kiszona Podwieczorek : banan jablko jogurt... Czytaj więcej

komentarzy: 1
be perfect - rozpis diety pomocy !!
paź. 16

be perfect - rozpis diety pomocy !!

hej :) chcialabym waas prosic o jakis rozpis diety . najlepiej przetestowanej . oczywiscie chodzi mi o zdrowe odzywianie , 5 posilkow dziennie owoce srki wiejskie itd. .  chodzi mi tylko o tydzien :) jezeli ktoras z was taki posiada to nie pogardze :)  Czytaj więcej

komentarzy: 11
be perfect - jest motywacja , -2,5 kg :) dzien 22
paź. 13

be perfect - jest motywacja , -2,5 kg :) dzien 22

hej :) nie dawno pisalam ze jestem zalamana i sie chyba poddaje , jednak trwalam dalej w mojej diecie i cwiczeniach  i oplacalo sie :) dzisiaj rano na wadze zobaczylam -2,5 kg i to mnie zmotywowalo do dalszej walki o piekna figure :)  Moje przykladowe menu :  Sniadanie :... Czytaj więcej

komentarzy: 9
be perfect- chyba sie poddaje :(
paź. 10

be perfect- chyba sie poddaje :(

hej .. chyba sie poddaje :( mam dosc . minelo prawie 20 dni a ja zgubilam tylko 1 kg .  jak patrze na te wszystkie dziewczyny ktore nie przejmuja sie co zjedza kiedy ile to poprostu zalamuje sie  ;(  poprostu szok . :( poradzcie mi cos . blagam . bo naprawdde jest okropnie  Czytaj więcej

komentarzy: 15
be perfect - wyzwanie
paź. 05

be perfect - wyzwanie

c zesc wszystkim ... jestem troche podlamana bo moja waga skacze i powoli sie poddaje . mam pomysl zeby podjac sie wyzwania 30 dni skalpel chodakowskiej + tabata 20 minut czyli w sumie godzina treningu dziennie i zobaczyc jakie beda efekty co wy na to ? :) odpowiedzi piszcie w... Czytaj więcej

komentarzy: 2
be perfect - dzien 9,10,11
paź. 02

be perfect - dzien 9,10,11

hej hej :) jest naprawde super waga spadla mi o 1,5 kg czuje sie naprawde super i jestem pelna motywacji ze naprawde mi sie uda tym razem :)  codziennie cwicze tabate bo jakos mel b jeszcze mnie nie przekonala ale kiedys bede musiala zmieniac trenigni , zmierze sie dopiero na koniec... Czytaj więcej

komentarzy: 7
1