0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Byc Piękną

blogi.szafa.pl/ /ChocolateDuo

wrz. 29

be perfect - dzien 6,7,8

dodane przez: ChocolateDuo dn. 29-09-2013 r.
be perfect - dzien 6,7,8

witam .. :) przepraszam poraz kolejny ze tak rzadko pisze ale albo obowiazki albo poprostu z czystego lenistwa :) wiec bede wstawiac notki tak co 3 dni ... nie wiem czy chwalilam wam sie czy nie .. ale schudlam 1 kg ;D jjuuuupi ... bardzo mnie to motywuje do dalszej walki ...

Jadlospis na jutro : 

owsianka

bulka z wedlina i pomidorem

jogurt jogobella

jablko 

papryka nadziewana miesem mielonym i ryzem 

Jest naprawde fajnie ... dzisiaj cwiczen nie robilam..nadwyrezylam sobie noge ale jutro znow zaczne ... czesciej wykonuje tabata poniewaz sa lepsze efekty :) 

piszcie jak tam u was :) 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


asia94a

asia94a napisała:

dodane: 02-10-2013 20:29

Wiesz nie chcę Cię zniechęcać ale ten 1 kg to pewnie woda. Ale oby tak dalej. Pociesze Cię, bo ja również nie ćwiczyłam, bo wczoraj w nocy taki skurcz mnie złapał w łydkę, że do tej pory mnie boli. Ale dzisiaj już trzeba się za siebie wziąć i znów ćwiczonka :)
Powodzenia! :D
 

agataxdd
Zobacz blog

agataxdd napisała:

dodane: 01-10-2013 11:00

gartuluje 1 kg mniej ;)
 

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1