0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Physical activity ♥

blogi.szafa.pl/ /Anita__91

Najnowsze wpisy Grudzień 2013

Świąteczny szał i czas na trening - Turbo!
gru. 24

Świąteczny szał i czas na trening - Turbo!

Dopiero teraz znalazłam chwilę na dodanie wpisu ;) dziś ostatnie porządki, pieczenie ciast i pierniczków oraz pakowanie prezentów :) Ale znalazłam czas na trening! :D Dziś wykonałam Turbo ! Dodał mi jeszcze więcej energii! :)           Nadchodzi magiczny... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Active&Beauty
gru. 20

Active&Beauty

Active&Beauty - od niedawna moja druga forma motywacji! :) jest to fanpage na fb, na którym znajdziecie motywację do aktywności fizycznej, mnóstwo inspirujących zdjęć oraz ciekawostek żywieniowych i kosmetycznych :) https://www.facebook.com/pages/ActiveBeauty/584264731627794... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Skalpel... i jajecznica z rukolą i pomidorem
gru. 16

Skalpel... i jajecznica z rukolą i pomidorem

Do Świąt Bożego Narodzenia jeszcze tydzień i jeden dzień, a więc ten czas wykorzystuję aktywnie ;) dziś stawiam na Skalpel 1 :) lekki i przyjemny <3 Modeluje i ujędrnia ciało :)   A na kolację - jajecznica :) Potrzebuję: 2 całe jajka i 1 białko,... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Killer!
gru. 14

Killer!

Ja już po sobotnim treningu :) dziś Killer ! Uwielbiam ten trening! Po nim czuję, że zrobiłam naprawdę coś dobrego dla siebie ;) oprócz Killera pokochałam również Turbo :) Dziś mija drugi miesiąc mojego wyzwania "Płaski brzuch do Sylwestra" :) Widzę zarysowane mięśnie brzucha! :D... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Skalpel WYZWANIE!
gru. 08

Skalpel WYZWANIE!

Skalpel Wyzwanie miał być wczoraj, ale sobota była bardzo pracowita - generalne porządku w całym mieszkaniu (a końca i tak nie widać.. ;)), w każdym razie jest to również jakaś część aktywności fizycznej ;) 2in1 ;)   Skalpel Wyzwanie nie bez powodu nazywa się WYZWANIE... Czytaj więcej

komentarzy: 8
DODATKOWA MOTYWACJA!
gru. 07

DODATKOWA MOTYWACJA!

MOTYWACJA! - na wszystkie możliwe sposoby! :) Moja kuzynka Marika wpadła na pomysł założenia fanpage na fb :) przekonała mnie, abym była jego współzałożycielką :) zgodziłam się :D to świetna forma wzajemnej motywacji! :) "Fanpage powstał po to, aby Was motywować i... Czytaj więcej

komentarzy: 3
mała przerwa i WIELKI powrót!
gru. 06

mała przerwa i WIELKI powrót!

Wiem, to straszne! Nie ćwiczyłam 5 dni! :O i czuję się z tym okropnie… ;/ trochę niewielkiego stresu… i dodatkowo musiałam poświęcić parę dni na przygotowania się do kolokwium i przez to zaniedbałam treningi ;/ tak wiem, to żadne wytłumaczenie! Aktywność fizyczna niweluje stresy a ja... Czytaj więcej

komentarzy: 12
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Physical activity ♥

Prowadzony przez:
Anita__91

Blog jest formą mojego prywatnego dziennika. Będzie on pełnił funkcję MOTYWATORA (zabrzmi egoistycznie - wybaczcie) przede wszystkim dla mnie, który da mi siłę w drodze do celu, jakim jest idealna, szczupła i wysportowana sylwetka. Dzieląc się z Wami aktywnością fizyczną i czasem tym co jem ;) (niestety albo stety bez możliwości spróbowania;)) liczę na przysłowiowe wsparcie z zewnątrz. Blog jest dla mnie czymś w rodzaju zobowiązania: "skoro tak piszesz to tak rób!".

O mnie

Anita__91

Na szafie od: 21-03-2010

Obserwuj

Anita - tak mam na imię ;) ale to żadna tajemnica, gdyż taki jest mój login na szafa.pl ;) Wieku też nie ukryję (91 to mój rocznik) ;) mam 23 lata. Od połowy lutego 2013 roku zaczęła się moja przygoda z treningami :)

Obserwują blog
agnes56
z_pazurem
ellieellie
margerita28
Jaryna
sylwiap0611
patrycja-90
Ula2850
Mussczekoladowy
supernatural1995
domisiaaaaa
pokaż więcej