0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Physical activity ♥

blogi.szafa.pl/ /Anita__91

kwi. 29

Lato coraz bliżej

dodane przez: Anita__91 dn. 29-04-2014 r.
Lato coraz bliżej

Dzisiejszy trening zaliczony :) postanowiłam, że do lata oprócz turbo i killera Ewy Chodakowskiej (treningów typowych na spalanie tkanki tłuszczowej) dołączę regularnie program z serii total fitness - ekstra figura (jest to trening wyszczuplający i redukujący cellulit, składa się on z ćwiczeń siłowych). Dodatkowo oczywiście inny trening total fitness np. z Tomkiem Choińskim - uwielbiam jego treningi! :) i Skalpel 1, 2 oraz Skalpel Wyzwanie. Staram się przeplatać ze sobą wszystkie treningi :)

 

Dziś do total fitness - ekstra figura dołączyłam ok. 10 minutowy trening na ramiona z fitappy2 :)

 

wpis edytowany 2014-04-30 o godz. 12:11:39

treningi, ćwiczenia, Ewa Chodakowska, total fitness,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 15-10-2014 22:14

dawno tu nie zaglądałam, a jeszcze dawniej nic nie pisałam.. :( aż zaczęłam się zastanawiać aby reaktywować tego bloga ;)
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 01-05-2014 21:29

turbo uwielbiam :) dziś świetnie mi się ćwiczyło :)

a zdjęcia są moją motywacją (zapomniałam dopisać ;)) może niedługo wrzucę tutaj swoje ;) niewiele mi brakuje ;) głównie zadowolona jestem z brzucha, bo widać już zarysowane mięśnie (te boczne dołeczki ;))

wikkac - no niestety brak czasu to problem wielu kobiet ;/ ale poszukaj chociaż 3 dni w tygodniu na 45-cio minutowy trening :) czas tylko dla siebie :) pozdrawiam :)
 

wikkac

wikkac napisała:

dodane: 01-05-2014 11:27

masz śliczną figurę, zazdroszczę wytrwałości, ja zaczęłam i niestety zrezygnowałam z braku czasu :(
 

like_a_boy
Zobacz blog

like_a_boy napisała:

dodane: 01-05-2014 10:57

też wykonuję te treningi i turbo to mój ulubiony!:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Physical activity ♥

Prowadzony przez:
Anita__91

Blog jest formą mojego prywatnego dziennika. Będzie on pełnił funkcję MOTYWATORA (zabrzmi egoistycznie - wybaczcie) przede wszystkim dla mnie, który da mi siłę w drodze do celu, jakim jest idealna, szczupła i wysportowana sylwetka. Dzieląc się z Wami aktywnością fizyczną i czasem tym co jem ;) (niestety albo stety bez możliwości spróbowania;)) liczę na przysłowiowe wsparcie z zewnątrz. Blog jest dla mnie czymś w rodzaju zobowiązania: "skoro tak piszesz to tak rób!".

O mnie

Anita__91

Na szafie od: 21-03-2010

Obserwuj

Anita - tak mam na imię ;) ale to żadna tajemnica, gdyż taki jest mój login na szafa.pl ;) Wieku też nie ukryję (91 to mój rocznik) ;) mam 23 lata. Od połowy lutego 2013 roku zaczęła się moja przygoda z treningami :)

Obserwują blog
agnes56
z_pazurem
ellieellie
margerita28
Jaryna
sylwiap0611
patrycja-90
Ula2850
Mussczekoladowy
supernatural1995
domisiaaaaa
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0