0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Physical activity ♥

blogi.szafa.pl/ /Anita__91

kwi. 13

Aktywnie!

dodane przez: Anita__91 dn. 13-04-2014 r.
Aktywnie!

Do lata niewiele czasu, ale wystarczająco aby w końcu zostać posiadaczką płaskiego brzucha :D ;) z dnia na dzień widzę coraz większe postępy :)

Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu (czasem 3, ale to już minimum).

Wciąż najbardziej skupiam się na treningach pozwalających spalić najwięcej tkanki tłuszczowej, czyli Turbo i Killer Ewy Chodakowskiej (2 razy w tygodniu). Do tego dokładam oczywiście treningi z serii total fitness, Skalpel 1 i 2 :) uwielbiam Skalpel 2! :)

Np. wczoraj speed effect z Tomkiem Choińskim - trening interwałow, w którym większość ćwiczeń przeznaczona jest na brzuch, uda i pośladki, a dziś jeszcze przede mną model look z Ewą Chodakowską - trening na płaski brzuch, sexy plecy i smukłe ramiona, do tego treningu wykorzystuję dwa hantelki po 1kg każdy :)

 

P.S. Zdjęcia są moją inspiracją i motywacją   smiley

wpis edytowany 2014-04-13 o godz. 18:15:46

treningi, ćwiczenia, Ewa Chodakowska, Tomek Choiński,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 14-04-2014 21:51

napisałam poniżej "P.S. Zdjęcia są moją inspiracją i motywacją smiley" :) ale niewiele mi brakuje :)
 

tymdzia
Zobacz blog

tymdzia napisała:

dodane: 13-04-2014 21:43

czy to jest Twój brzusio?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Physical activity ♥

Prowadzony przez:
Anita__91

Blog jest formą mojego prywatnego dziennika. Będzie on pełnił funkcję MOTYWATORA (zabrzmi egoistycznie - wybaczcie) przede wszystkim dla mnie, który da mi siłę w drodze do celu, jakim jest idealna, szczupła i wysportowana sylwetka. Dzieląc się z Wami aktywnością fizyczną i czasem tym co jem ;) (niestety albo stety bez możliwości spróbowania;)) liczę na przysłowiowe wsparcie z zewnątrz. Blog jest dla mnie czymś w rodzaju zobowiązania: "skoro tak piszesz to tak rób!".

O mnie

Anita__91

Na szafie od: 21-03-2010

Obserwuj

Anita - tak mam na imię ;) ale to żadna tajemnica, gdyż taki jest mój login na szafa.pl ;) Wieku też nie ukryję (91 to mój rocznik) ;) mam 23 lata. Od połowy lutego 2013 roku zaczęła się moja przygoda z treningami :)

Obserwują blog
agnes56
z_pazurem
ellieellie
margerita28
Jaryna
sylwiap0611
patrycja-90
Ula2850
Mussczekoladowy
supernatural1995
domisiaaaaa
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0