0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Physical activity ♥

blogi.szafa.pl/ /Anita__91

Najnowsze wpisy w kategorii w pogoni za doskonałością

Lato coraz bliżej
kwi. 29

Lato coraz bliżej

Dzisiejszy trening zaliczony :) postanowiłam, że do lata oprócz turbo i killera Ewy Chodakowskiej (treningów typowych na spalanie tkanki tłuszczowej) dołączę regularnie program z serii total fitness - ekstra figura (jest to trening wyszczuplający i redukujący cellulit, składa się on z... Czytaj więcej

komentarzy: 4
Aktywnie!
kwi. 13

Aktywnie!

Do lata niewiele czasu, ale wystarczająco aby w końcu zostać posiadaczką płaskiego brzucha :D ;) z dnia na dzień widzę coraz większe postępy :) Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu (czasem 3, ale to już minimum). Wciąż najbardziej skupiam się na treningach pozwalających spalić... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Nareszcie aktywny marzec!
mar. 15

Nareszcie aktywny marzec!

Dawno mnie tu nie było.. aż miesiąc! ;) ale to wcale nie oznacza, że dalej spoczywam na laurach ;) marzec od samego początku jest aktywny pod względem treningów :) w pierwszym tygodniu po dłuższej przerwie zrobiłam 3 treningi. W tym tygodniu jest już o niebo lepiej: poniedziałek -... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Trening - idealny na stres! (?)
luty 14

Trening - idealny na stres! (?)

Luty... trochę lepszym miesiącem pod względem aktywności fizycznej ;) ale to jeszcze nie to... niedługo wezmę się solidnie za treningi bo lato tuż tuż... :) Dziś mija dokładnie rok odkąd zaczęłam ćwiczyć! :) rok temu zrobiłam swój pierwsze Skalpel z Ewą Chodakowską :)... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Zastój...
sty. 25

Zastój...

No dobra przyznam się szczerze, że opuszczam treningi... Jakoś brak mi sił i motywacji... a do tego sesja... ;) Nie ćwiczę tak często jakbym chciała (nawet na blogu nie jestem aktywna ;)). Jeszcze się chwilę pomęczę i od lutego znowu biorę się ostro do roboty ;) bo brzecież jeszcze tylko... Czytaj więcej

komentarzy: 8
Wracam do normalności!
sty. 11

Wracam do normalności!

Dawno mnie tu nie było ;) przyznam się szczerze, że okres Świąteczny strasznie mnie rozleniwił... i miałam ponad 2 tygodnie przerwy w treningach... niedobrze... ale już wracam do swojego normalnego trybu życia i zaczynam ćwiczyć! :) Trochę ciężki okres przede mną, bo zbliża się sesja a co za... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Świąteczny szał i czas na trening - Turbo!
gru. 24

Świąteczny szał i czas na trening - Turbo!

Dopiero teraz znalazłam chwilę na dodanie wpisu ;) dziś ostatnie porządki, pieczenie ciast i pierniczków oraz pakowanie prezentów :) Ale znalazłam czas na trening! :D Dziś wykonałam Turbo ! Dodał mi jeszcze więcej energii! :)           Nadchodzi magiczny... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Active&Beauty
gru. 20

Active&Beauty

Active&Beauty - od niedawna moja druga forma motywacji! :) jest to fanpage na fb, na którym znajdziecie motywację do aktywności fizycznej, mnóstwo inspirujących zdjęć oraz ciekawostek żywieniowych i kosmetycznych :) https://www.facebook.com/pages/ActiveBeauty/584264731627794... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Skalpel... i jajecznica z rukolą i pomidorem
gru. 16

Skalpel... i jajecznica z rukolą i pomidorem

Do Świąt Bożego Narodzenia jeszcze tydzień i jeden dzień, a więc ten czas wykorzystuję aktywnie ;) dziś stawiam na Skalpel 1 :) lekki i przyjemny <3 Modeluje i ujędrnia ciało :)   A na kolację - jajecznica :) Potrzebuję: 2 całe jajka i 1 białko,... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Killer!
gru. 14

Killer!

Ja już po sobotnim treningu :) dziś Killer ! Uwielbiam ten trening! Po nim czuję, że zrobiłam naprawdę coś dobrego dla siebie ;) oprócz Killera pokochałam również Turbo :) Dziś mija drugi miesiąc mojego wyzwania "Płaski brzuch do Sylwestra" :) Widzę zarysowane mięśnie brzucha! :D... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Physical activity ♥

Prowadzony przez:
Anita__91

Blog jest formą mojego prywatnego dziennika. Będzie on pełnił funkcję MOTYWATORA (zabrzmi egoistycznie - wybaczcie) przede wszystkim dla mnie, który da mi siłę w drodze do celu, jakim jest idealna, szczupła i wysportowana sylwetka. Dzieląc się z Wami aktywnością fizyczną i czasem tym co jem ;) (niestety albo stety bez możliwości spróbowania;)) liczę na przysłowiowe wsparcie z zewnątrz. Blog jest dla mnie czymś w rodzaju zobowiązania: "skoro tak piszesz to tak rób!".

O mnie

Anita__91

Na szafie od: 21-03-2010

Obserwuj

Anita - tak mam na imię ;) ale to żadna tajemnica, gdyż taki jest mój login na szafa.pl ;) Wieku też nie ukryję (91 to mój rocznik) ;) mam 23 lata. Od połowy lutego 2013 roku zaczęła się moja przygoda z treningami :)

Obserwują blog
agnes56
z_pazurem
ellieellie
margerita28
Jaryna
sylwiap0611
patrycja-90
Ula2850
Mussczekoladowy
supernatural1995
domisiaaaaa
pokaż więcej