0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

JUST DO IT FOR YOURSELF GIRL !

blogi.szafa.pl/ /Aneeczka01

kwi. 03

DZIEŃ 3

dodane przez: Aneeczka01 dn. 03-04-2013 r.
DZIEŃ 3

Hej kochane ! ;*

Więc dziś minął mi 3 dzień ćwiczeń , trochę dziś się obijałam , ale w ostateczności wykrzesałam z siebie trochę energii i zrobiłam :

Mel B - pośladki + abs i Jillian Michaels 30 days Shred level 1

Dziś mam akurat dzień przerwy jeśli chodzi o przysiady , ale pewnie i tak je zrobię . Planuję jeszcze przed snem zrobić dodatkowy abs i pośladki .

W końcu chcemy mieć takie pupy:

Macie jakieś fajne ćwiczenia ? Piszcie w komentarzach !

Chętnie odwiedzę Wasze blogi !

Motywujmy się wzajemnie !

Piszcie jak u Was dzisiejszy dzień !!!

Buziaki :*

wpis edytowany 2013-04-03 o godz. 20:30:28

DZIEŃ 3, ĆWICZENIA TRENING, DIETA,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ewemewe
Zobacz blog

ewemewe napisała:

dodane: 03-04-2013 22:49

też dziś myślałam że nie zbiorę się do ćwiczeń taka byłam zmęczona po uczelni ale zabrałam się za duety+mel b ramiona,pośladki+mały challenge ze skakanką i jest cudownie :D
 

pauliskap
Zobacz blog

pauliskap napisała:

dodane: 03-04-2013 22:23

no nogi rób przysiady i z mel b;) skalpel chodakowskiej tez polecam!!
 

Aneeczka01
Zobacz blog

Aneeczka01 napisała:

dodane: 03-04-2013 21:55

heh ,syf za mną na łóżku ;D nie zauważyłam ;D
 

Aneeczka01
Zobacz blog

Aneeczka01 napisała:

dodane: 03-04-2013 21:55

56 cm , nie są chudziutkie ;/ :((( ale dzięki ;)
 

dual

dual napisała:

dodane: 03-04-2013 21:53

Ja mam taką pupcię ;) Nie chcąc się chwalić ;) Kiedyś to było uciążliwe a teraz się cieszę ;) Muszę tylko popracować nad udami bo mam grube; ( Ile masz cm w udach bo takie chudziutkie
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Ćwiczenia , refleksje , motywacja ! czyli moja droga do upragnionej sylwetki :) Temat bardzo popularny , ale fajnie jest zapisywać sobie swoje kroki do sukcesu ;) Zapraszam wszystkie ćwiczące , chudnące i pocące się :D

O mnie

Aneeczka01

Na szafie od: 04-09-2012

Obserwuj

Po prostu Ania :) Jedziemy laski z tymi kilogramami :) U mnie cel to 57 KG , aktualna waga 63,5 kg przy wzroście 170 cm

Obserwują blog
AjLowJu
paulis132
pauliskap
magdaxxxl
lenka7
vooy
anaaa22
Anniiiaa
lukasiclaudia
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0