0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Walka o jędrne ciało!

blogi.szafa.pl/ /Amandi

sie. 26

Dzień dwudziesty trzeci: problem kolka

dodane przez: Amandi dn. 26-08-2013 r.
Dzień dwudziesty trzeci: problem kolka

Hej dziewczyny. Od dobrego tygodnia męczę się z kolką w trakcie wykonywania ćwiczeń. Niejednokrotnie musiałam je przerywać, poczekać aż mi przejdzie i zacząć wznowić ćwiczenia. Zawsze ból zaczyna się pod koniec pierwszej tury 10 minutowej z Tiffany, a przy ćwiczeniach na boczki jest już nie do zniesienia. Przy Mel B nie czuję nic. Też się z tym borykacie? Jak najszybciej poradzić sobie z bólem?

 

Dzisiaj:

- 5 min Mel B rozgrzewka

- 10 min  SEXY BACK z Tiffany

- 7 min bikini ABS a Tiffany

- 10 min na boczki z Tiffany (a właściwie to 5min)

- 10 min Mel B brzuch

- 10 min Mel B pupa

ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


clamoty

clamoty napisała:

dodane: 26-08-2013 15:10

ćwiczę z Tobą, ale kolki na razie nie miałam. Kurcze, może przetrenowanie małe? dasz radę!
 

Brightstar

Brightstar napisała:

dodane: 26-08-2013 13:19

ja często gdy kolka boli to wkładam palce pod żebro w miejsce gdzie boli na kilka chwil aż ustaje. mi pomaga.. nie wiem czy tak można bynajmniej krzywda mi się nie dzieje:P
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Walka o jędrne ciało!

Prowadzony przez:
Amandi

Kolejny blog o dążeniu do mojej figury idealnej. Ma to być motywacja dla mnie, ponieważ zaczęłam od dzisiaj, nie "od jutra".

O mnie

Amandi

Na szafie od: 11-09-2012

Obserwuj

64 kg kobiety. Jednak nie o wagę tu chodzi. Chcę stracić zbędne centymetry, waga jest nieistotna. STOP WIESZAKOM - WALCZĘ O JĘDRNE CIAŁO!

Obserwują blog
NewStyles
ziuta202
2robaczek
ParadiseJo
bieniaga91
agua94
clamoty
vooy
Anniiiaa
Aga_172
elokwentna
sylwuska12323
myszka1207
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0