0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Walka o jędrne ciało!

blogi.szafa.pl/ /Amandi

sie. 04

Dzień czwarty

dodane przez: Amandi dn. 04-08-2013 r.
Dzień czwarty

Hej dziewczyny! Kolejny dzień ćwiczeń już za mną. Coraz mniej się męcze, coraz mniej czuję ból mięśni przy wykonywanych ćwiczeniach, więc chyba nstępnym razem zwiększę dawkę :)

Dzisiaj zgodnie z planem:

5min rozgrzewka Mel B

10 min brzuch Mel B

10 min pupa Mel B

rozciąganie pominęłam (rozciągnęłam się trochę już na "własną rękę").

 

Obowiązkowo tabelka motywująco- przypominająca :)

 

Jak tam u Was?

 

wpis edytowany 2013-08-04 o godz. 12:17:31

ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Walka o jędrne ciało!

Prowadzony przez:
Amandi

Kolejny blog o dążeniu do mojej figury idealnej. Ma to być motywacja dla mnie, ponieważ zaczęłam od dzisiaj, nie "od jutra".

O mnie

Amandi

Na szafie od: 11-09-2012

Obserwuj

64 kg kobiety. Jednak nie o wagę tu chodzi. Chcę stracić zbędne centymetry, waga jest nieistotna. STOP WIESZAKOM - WALCZĘ O JĘDRNE CIAŁO!

Obserwują blog
NewStyles
ziuta202
2robaczek
ParadiseJo
bieniaga91
agua94
clamoty
vooy
Anniiiaa
Aga_172
elokwentna
sylwuska12323
myszka1207
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0