0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Walka o jędrne ciało!

blogi.szafa.pl/ /Amandi

sie. 02

Dzień drugi: pobojowisko

dodane przez: Amandi dn. 02-08-2013 r.
Dzień drugi: pobojowisko

Hoho, dzisiaj już nie było tak kolorowo jak wczoraj. Zachwycona wczorajszym postanowieniem i wykonanymi ćwiczeniami, wieczorem weszłam ohoczo na rowerek stacjonarny i pedałowałam dobre 30 min oglądając film (Ghost Rider 2 jest do kitu, za to Infilitator wymiata!). Co mnie spotkało o poranku?

ZAKWASY

Męczące, straszne, od brzucha, po plecy (?) aż po nogi. Byłam bliska poddania się, ale nie ma tak łatwo! Nie tym razem! wink

 

Przed chwilą wykonałam zgodnie z moją tabelką rozgrzewkę Mel B 5 min, ćwiczenia Mel B na brzuch 10min oraz na pupę, również 10 min. Zrobiłam dodatkowo (w formie bonusu) UWAGA UWAGA... 2 min Cardio. Hahah. Dzisiaj było o wiele gorzej niż wczoraj, ale poddanie się na stacie to przecież czysta kompromitacja. Tak się nie robi!

 

Do mojej tabelki dołączył kolejny zielony "check", nie potrafię się doczekać aż caaaaała tabelka będzie zielona!

Jutro dodatkowo ćwiczenia na boczki z Tiffany. Macie wrażenie przy jej ćwiczeniach, że zaraz pękną Wam wszystkie ścięgna? :D

Dla zainteresowanych dołączam jeszcze Cardio z Mel B (radzę zrobić więcej niz 2 min).

Trzymam kciuki!

 

wpis edytowany 2013-08-02 o godz. 13:15:22

ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Amandi
Zobacz blog

Amandi napisała:

dodane: 02-08-2013 17:11

Dariane: strasznie się ciesze że jest ze mnie jakiś pożytek! :D Po zakwasach zostało już tylko wspomnienie na szczęście!
 

dariane

dariane napisała:

dodane: 02-08-2013 16:25

kochana trzymam za Ciebie kciuki! ja również ćwicze, dzieki Tobie odkryłam Tiffany i oj są po niej zakwasy na boczkach :P
 

Amandi
Zobacz blog

Amandi napisała:

dodane: 02-08-2013 13:57

Chyba że to po niej takie zakwasy, a nie po rowerku. Zobaczę co będzie za dwa dni! ;)
 

Chomisz

Chomisz napisała:

dodane: 02-08-2013 13:53

po tiffany za kazdym razem mam zakwasy :D wymiata :D
 

eifersucht

eifersucht napisała:

dodane: 02-08-2013 13:35

podoba mi się pomysł z tą tabelką ale ja ćwiczę z Ewą Ch., skąd taką tabelkę można wziąć? będę wdzięczna za info na pw :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Walka o jędrne ciało!

Prowadzony przez:
Amandi

Kolejny blog o dążeniu do mojej figury idealnej. Ma to być motywacja dla mnie, ponieważ zaczęłam od dzisiaj, nie "od jutra".

O mnie

Amandi

Na szafie od: 11-09-2012

Obserwuj

64 kg kobiety. Jednak nie o wagę tu chodzi. Chcę stracić zbędne centymetry, waga jest nieistotna. STOP WIESZAKOM - WALCZĘ O JĘDRNE CIAŁO!

Obserwują blog
NewStyles
ziuta202
2robaczek
ParadiseJo
bieniaga91
agua94
clamoty
vooy
Anniiiaa
Aga_172
elokwentna
sylwuska12323
myszka1207
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0