0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Walka o jędrne ciało!

blogi.szafa.pl/ /Amandi

Najnowsze wpisy w kategorii Na początek 30 dni

Dzień trzydziesty pierwszy: skalpel jest do kitu
wrz. 03

Dzień trzydziesty pierwszy: skalpel jest do kitu

Dzisiaj pierwszy raz wykonałam skalpel i wyłączyłam go po 30 minutach bo mnie nudził niemiłosiernie. Po tym zrobiłam 10 min na pupę z Mel i już więcej mi się nie chce. Jutro będzie sumienny godzinny trening :) Czytaj więcej

komentarzy: 2
Podsumowanie 30-dniowego wyzwania: efekty, przemyślenia, dalsze plany.
wrz. 02

Podsumowanie 30-dniowego wyzwania: efekty, przemyślenia, dalsze plany.

Witam Was kochane! Moje pierwsze wielkie wyzwanie dobiegło końca. Gdyby ktoś wcześniej powiedział mi, że trzydzieści dni  ćwiczeń tak szybko mi zleci, wzięłabym się za siebie już w maju! Ale najważniejsze ze w ogóle zaczęłam i nie skończę! Może na początek zaprezentuję Wam... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Dzień trzydziesty: koniec pierwszego wyzwania
wrz. 02

Dzień trzydziesty: koniec pierwszego wyzwania

No kochane dzisiaj mija trzydziesty dzień moich ćwiczeń. Tabelka cała zielona, a ja zadowolona i poniekąd dumna z siebie! Pierwszy raz wytrwałam w postanowieniu, a co najlepsze, będę trwać w nim nadal. Dzisiaj wykonałam: - 5 min Mel B rozgrzewka - 10 min  SEXY BACK z Tiffany -... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Dzień dwudziesty dziewiąty
wrz. 02

Dzień dwudziesty dziewiąty

Dzisiaj znowu później i znowu ćwiczenia te co zwykle :) Jutro, a właściwie już dzisiaj podsumowanie mojego 30-dniowego wyzwania! Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień dwudziesty siódmy
sie. 30

Dzień dwudziesty siódmy

Trzydiesty dzień zbliża się wielkimi krokami. Wiem że zdjęcia nie pokażę bo nie ma co pokazywać :) Jedynie wymiary, moje przemyślenia i kolejne plany. Dzisiaj: - 5 min Mel B rozgrzewka - 10 min  SEXY BACK z Tiffany - 7 min bikini ABS a Tiffany - 10 min Mel B brzuch - 10... Czytaj więcej

komentarzy: 1
Dzień dwudziesty szósty
sie. 29

Dzień dwudziesty szósty

Dzisiaj (znowu lakonicznie): - 5 min Mel B rozgrzewka - 10 min  SEXY BACK z Tiffany - 7 min bikini ABS a Tiffany - 10 min Mel B brzuch - 10 min Mel B pupa - 10 min na boczki z Tiffany     Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień dwudziesty piąty
sie. 29

Dzień dwudziesty piąty

Dzisiaj: - 5 min Mel B rozgrzewka - 10 min  SEXY BACK z Tiffany - 7 min bikini ABS a Tiffany - 10 min Mel B brzuch - 10 min Mel B pupa - 10 min na boczki z Tiffany Czytaj więcej

komentarzy: 3
Dzień dwudziesty czwarty
sie. 28

Dzień dwudziesty czwarty

Dzisia trochę poźniej niż zwykle- dopiero co skończyłam ćwiczyć! Dzisiaj: - 5 min Mel B rozgrzewka - 10 min  SEXY BACK z Tiffany - 7 min bikini ABS a Tiffany - 10 min Mel B brzuch - 10 min Mel B pupa   Czytaj więcej

komentarzy: 0
Dzień dwudziesty trzeci: problem kolka
sie. 26

Dzień dwudziesty trzeci: problem kolka

Hej dziewczyny. Od dobrego tygodnia męczę się z kolką w trakcie wykonywania ćwiczeń. Niejednokrotnie musiałam je przerywać, poczekać aż mi przejdzie i zacząć wznowić ćwiczenia. Zawsze ból zaczyna się pod koniec pierwszej tury 10 minutowej z Tiffany, a przy ćwiczeniach na boczki jest już nie do... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień dwudziesty drugi
sie. 25

Dzień dwudziesty drugi

Dzisiaj: - 5 min Mel B rozgrzewka - 10 min  SEXY BACK z Tiffany - 7 min bikini ABS a Tiffany - 10 min na boczki z Tiffany - 10 min Mel B brzuch - 10 min Mel B pupa i rozciąganie :) Wczoraj wykonałam tą samą serię ćwiczeń. Czytaj więcej

komentarzy: 1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Walka o jędrne ciało!

Prowadzony przez:
Amandi

Kolejny blog o dążeniu do mojej figury idealnej. Ma to być motywacja dla mnie, ponieważ zaczęłam od dzisiaj, nie "od jutra".

O mnie

Amandi

Na szafie od: 11-09-2012

Obserwuj

64 kg kobiety. Jednak nie o wagę tu chodzi. Chcę stracić zbędne centymetry, waga jest nieistotna. STOP WIESZAKOM - WALCZĘ O JĘDRNE CIAŁO!

Obserwują blog
NewStyles
ziuta202
2robaczek
ParadiseJo
bieniaga91
agua94
clamoty
vooy
Anniiiaa
Aga_172
elokwentna
sylwuska12323
myszka1207
pokaż więcej