0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Zadbać o siebie

blogi.szafa.pl/ /Afra7

Najnowsze wpisy w kategorii Zadbać o siebie

Powrót
sty. 26

Powrót

Wracam na bloga. Ale dzisiaj cierpie! Mam spore zakwasy. Tydzień chorowałam a teraz doszlam do siebie i od wczoraj ćwiczenia ;) A co do posiłków.. Wczoraj: I płatki owsiane na mleku z dodatkiem truskawek II sałatka - awokado, pomidory koktajlowe, papryka czerwona i żółta,... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Dzień trzeci
paź. 10

Dzień trzeci

Trzeci dzień na drodze do lepszego odżywiania. I kasza jaglana z jablkami II kanapka z serem III marchew IV banan V placki z płatków owsianych VI pól torebeczki ryżu brązowego Niestety dziś ćwiczeń nie będzie.. Siedze przy książkach i najprawdopodobniej jeszcze... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Z nadzieją że dam radę
paź. 09

Z nadzieją że dam radę

Mam nadzieję że powoli uda mi się wprowadzić poszczególne dobre nawyki w mojej diecie. Jak narazie dzisiajszy dzień: I płatki owsiane na mleku II jogurt z otrębami, ziarnami słonecznika i pestkami dyni III marchew IV ryba z ryżem brązowym, brokulami i papryką V dwa... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Początek
paź. 09

Początek

Witam Was wszystkich :) Pomyślałam, że wreszcie czas wziąć się troche za siebie. Nie mam na myśli rygorystycznej diety i katowania się ćwiczeniami. Chciałabym jakoś o siebie zadbać. Żeby było zdrowiej i przyjemnie jednocześnie. Postaram się wprowadzić więcej ruchu. Pewnie z braku czasu nie... Czytaj więcej

komentarzy: 2
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Zadbać o siebie

Prowadzony przez:
Afra7

Próba zadbania o siebie. Dla zdrowia, przyjemności, bez katowania sie ;)

O mnie

Afra7

Na szafie od: 10-04-2012

Obserwuj

Dziewczyna chcąca zadbać o siebie.

Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga