0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

chcę lepiej wyglądać

blogi.szafa.pl/ /3roxi3

lis. 11

po długiej przerwie....

dodane przez: 3roxi3 dn. 11-11-2014 r.

nie wiem jak dawno nie pisałam- raczej długo...

no cóż...podczas mojej nieobecności na blogu, troche się zmieniło- a przede wszystkim moje nawyki żywieniowe:

1. jem śniadania- czego wczesniej nie robilam

2. pije podnad 2 l wody

3.staram sie nie jesc słodyczy, choc mam oczywiście wielkie momenty słabości

4.jem co 3 godziny 5-6 posilów dziennie, w małych porcjach:aby były węglowodany, białko, warzywo lub owoc

no i teraz moja waga - zeszłam do 59,1 kg

przede mną jeszcze parę kilo do zrzucenia- chciałabym ważyć 57 kg, bo przy moim niskim wroście 160 cm, to tak optymalnie raczej:) ale widzę że im mniej ważę tym wolniej chudnę- na początku ochudzania szybciej rzucłam ,ale cały cykl mojego przesawienia się na inne odzywnia- to było wyzwanie:)

5.staram się chodzić 1h dziennie

dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

chcę lepiej wyglądać

Prowadzony przez:
3roxi3

Mam złe nawyki żywieniowe i czasem źle się odżywiam, do tego ciągły stres, przez który nic mi się nie chce, wszystko to razem sprawia,że zaczynam przypominać małą kulę, a jeszcze parę lat temu miałam idealną figurę i byłam zadowolona ze swojego wyglądu. Chciałabym wrócić do czasów kiedy dobrze wyglądałam

O mnie

3roxi3

Na szafie od: 26-01-2009

Obserwuj

Dziś 7.12.2013- przy wzroście 160 cm ważę dokładnie 62,800 kg/ obwód bioder - 101 cm/ mój cel- 54 kg:)

Obserwują blog
zuzka1994
meggy1392
feeeeling
Ula2850

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0