0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

chcę lepiej wyglądać

blogi.szafa.pl/ /3roxi3

sty. 07

kolejny dzień

dodane przez: 3roxi3 dn. 07-01-2014 r.

6.30-owsianka z mlekiem, 1/2 kubka wody z cytryną

11.00-jogurt naruralny, 2 zielone herbary, 1xkubek wody

13.00-kubek wody, 3 łyżki otrębów

15.00-bzrszcz czerwony, 5 uszek, 4xplacki z banana, kubek wody

17.30-kubek wody, 2xjaja na miękko, 1xpomidor, 1xkromka chlena słonecznikowego, herbata zielona

potem jeszcze 18.00-grejfrut, herbata zielona

ćwiczenia 1 h

wpis edytowany 2014-01-07 o godz. 19:28:36

jadłospis,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 09-01-2014 11:21

To musisz się nauczyć jeść,ja też nie umiałam ale musiałam do 8 zjeść porządne śniadanie składające się z 2-3 kromek z serkiem turek,wędliną oraz warzywem - w odpowiednich proporcjach.
 

3roxi3
Zobacz blog

3roxi3 napisała:

dodane: 08-01-2014 18:10

a rano-czyli do 13.00, od szkoły podstawowej tak jadam, więc można powiedzieć już bardzo długo....nie umie jadac sniadań
 

3roxi3
Zobacz blog

3roxi3 napisała:

dodane: 08-01-2014 18:09

musze isc do dietetyka pewnie...
 

kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 08-01-2014 16:45

Wydaje mi się,ze Ty wogole nie bierzesz sobie do serca tego co Ci piszemy. Podsuwam Ci pod nos co powinnas jesc a Ty dalej swoje.Mysle ze ta Twoja dieta jest bez sensu - zresztą to nie jest dieta - kto na diecie widział barszcz czerwony i uszka?matko!
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 07-01-2014 21:55

Chodzisz spać o 20:00? Wybacz, ale Twoja dieta jest straszna. Od 6 do 13 jesz tyle co nic. Schudniesz, ale jak będziesz tak jeść do końca życia. Jak któregoś dnia zjesz normalnie to wszystko wróci. Obiad barszcz i placki bananowe - kompletnie bez sensu...
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

chcę lepiej wyglądać

Prowadzony przez:
3roxi3

Mam złe nawyki żywieniowe i czasem źle się odżywiam, do tego ciągły stres, przez który nic mi się nie chce, wszystko to razem sprawia,że zaczynam przypominać małą kulę, a jeszcze parę lat temu miałam idealną figurę i byłam zadowolona ze swojego wyglądu. Chciałabym wrócić do czasów kiedy dobrze wyglądałam

O mnie

3roxi3

Na szafie od: 26-01-2009

Obserwuj

Dziś 7.12.2013- przy wzroście 160 cm ważę dokładnie 62,800 kg/ obwód bioder - 101 cm/ mój cel- 54 kg:)

Obserwują blog
zuzka1994
meggy1392
feeeeling
Ula2850

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0