0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

chcę lepiej wyglądać

blogi.szafa.pl/ /3roxi3

gru. 14

sobota

dodane przez: 3roxi3 dn. 14-12-2013 r.
sobota

7.00-11.30-14.00-19.30

posiłki:

owiaka z mlekiem, krupnik, 2xziemniaki, schab gotowany, buraki gotowane tarte 1x, delicje 7x, 2xgrejfrut, 6 wafelków, kubek kaszki kukurydzianej

woda:

kubek 4x=1 l

spacer-45 min

CZY KTOŚ POMOŻE UŁOŻYĆ MI JADŁOSPIS NA CAŁY TYDZIEŃ? MÓJ CEL TO SCHUDNĄĆ 7 KG W PÓŁ ROKU?

wpis edytowany 2013-12-14 o godz. 19:47:57

dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


3roxi3
Zobacz blog

3roxi3 napisała:

dodane: 14-12-2013 19:50

jasne, wiem że ze słodyczami dzis przesadzłam
ale gdybuscie mialy gotowe jadlospisty to prosze piszcie
 

kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 14-12-2013 16:59

Jesli chcesz schudnac to nie wymowek,jakbys po miesiacu zjadla te delicje to ok ale juz po tygodniu? malo wody,przynajmniej 1,5l moga byc to herbaty owocowe. I schab zamienilabym na piers gotowana.Duzo warzyw,owoco troche mniej mysle ze 1grejfrut by wystarczyl.Ja mialam diete 1100kcal ale moge napisac na priv jak cos.
 

skarbek2012
Zobacz blog

skarbek2012 napisała:

dodane: 14-12-2013 15:56

7 delicji??? Ha ha dobra jesteś:D A z takimi tekstami to nikt ci nie pomoże jadlospisu ulozyć...
 

3roxi3
Zobacz blog

3roxi3 napisała:

dodane: 14-12-2013 14:22

rany, raz od tygodnia wzięłam coś słodkiego i już stęki...
 

martynamarti98

martynamarti98 napisała:

dodane: 14-12-2013 13:33

jak bedziesz jadła delicje na pewno nic dobrego z teog nie wyjdzie.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

chcę lepiej wyglądać

Prowadzony przez:
3roxi3

Mam złe nawyki żywieniowe i czasem źle się odżywiam, do tego ciągły stres, przez który nic mi się nie chce, wszystko to razem sprawia,że zaczynam przypominać małą kulę, a jeszcze parę lat temu miałam idealną figurę i byłam zadowolona ze swojego wyglądu. Chciałabym wrócić do czasów kiedy dobrze wyglądałam

O mnie

3roxi3

Na szafie od: 26-01-2009

Obserwuj

Dziś 7.12.2013- przy wzroście 160 cm ważę dokładnie 62,800 kg/ obwód bioder - 101 cm/ mój cel- 54 kg:)

Obserwują blog
zuzka1994
meggy1392
feeeeling
Ula2850

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0