0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

chcę lepiej wyglądać

blogi.szafa.pl/ /3roxi3

gru. 08

niedziela

dodane przez: 3roxi3 dn. 08-12-2013 r.
niedziela

odstępy między posiłkami:

9.00-11.30-14.30-16.30-18.00

posiłki:

owsianka z mlekiem, rosół, 2xziemniaki, stare buraki gotowane, gotowany kawałek mięsa, kompot z wiśni, grefrut 1x, ciasto 2xkawałki, małe biszkopty zwykłe okrągłe-5x, 2xkromki chleba słonecznikowego, 2xgotowane jajka.

ilość wypitej wody:

5xkubków-czyli 1,5 l wody

ćwiczenia:30 min

Dziś niedziela więc chyba troszkę za dużo zjadłam, ale ,,, jutro będzie lepiej

 

zdrowie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


maaluutka33
Zobacz blog

maaluutka33 napisała:

dodane: 11-12-2013 19:32

yyy ciasto ?? według mnie jakoś za dużo tego jak na odchudzanie...
 

madzialena777

madzialena777 napisała:

dodane: 09-12-2013 12:54

Ty chyba nie chcesz schudnąć tak jedząc? Dla mnie to jest jadlospis normalnej osoby która się nie odchudza. Ilość warzyw i owoców powala! I jeszcze tyle słodkiego. Chyba pojęcia nie masz o odchudzaniu;/
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

chcę lepiej wyglądać

Prowadzony przez:
3roxi3

Mam złe nawyki żywieniowe i czasem źle się odżywiam, do tego ciągły stres, przez który nic mi się nie chce, wszystko to razem sprawia,że zaczynam przypominać małą kulę, a jeszcze parę lat temu miałam idealną figurę i byłam zadowolona ze swojego wyglądu. Chciałabym wrócić do czasów kiedy dobrze wyglądałam

O mnie

3roxi3

Na szafie od: 26-01-2009

Obserwuj

Dziś 7.12.2013- przy wzroście 160 cm ważę dokładnie 62,800 kg/ obwód bioder - 101 cm/ mój cel- 54 kg:)

Obserwują blog
zuzka1994
meggy1392
feeeeling
Ula2850

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0